Преглед на Fitbit Sense: Проследяване на здравето, което има смисъл

Съдържание:

Anonim
Fitbit Sense

Цена: $299
Дисплей: 1,58-инчов AMOLED сензорен екран (336 x 336 пиксела)
Мобилни плащания: Да
Свързване: Wi-Fi, Bluetooth, NFC
Батерия: 3-7 дни
Водоустойчивост: 50 м (164 фута)
Размер: 1,59 x 1,59 x 0,49 инча
Тегло: 1,62 унции (малка лента); 1,7 унции (голяма лента)

Fitbit Sense е най -скъпият интелигентен часовник Fitbit до момента и цената му от 299 долара може да накара сърцето ви да пропусне ритъм. Но не се притеснявайте, Fitbit Sense може да открие това за вас и да ви уведоми, че всичко ще бъде наред.

Кратък поглед върху неговите характеристики помага да се обясни относително високата цена. Sense съвпада или надминава всеки друг интелигентен часовник на пазара, когато става въпрос за проследяване на здравето и все още осигурява проследяването на фитнес, с което Fitbit е известен, заедно със солидната функционалност на интелигентните часовници.

С добавянето на ЕКГ мониторинг, SpO2 сензор и подобрен мониторинг на сърдечната честота, Fitbit Sense има усещането, че на китката ви има малка медицинска лаборатория. Той ненатрапчиво следи всичките ви тренировки и предоставя цялостна картина на цялостното ви здраве чрез добре проектираното си приложение.

Докато Apple Watch 6 и новият Samsung Galaxy Watch 4 привличат най -голямо внимание, Fitbit Sense принадлежи там с тях в дискусията за най -добрите интелигентни часовници.

Цена и конфигурации на Fitbit Sense

Fitbit Sense е $ 299 и се предлага в три различни цветови варианта: сребрист с лента от градински чай, графит с карбонова лента или меко злато с лунна бяла лента.

Иначе и трите модела са идентични и включват безплатна 6-месечна пробна версия за Fitbit Premium. Това е абонаментната услуга на компанията, която струва $ 9,99/месец или $ 79,99 годишно и предлага на потребителите на Sense по -усъвършенствана здравна информация, ръководни програми, тренировки, сесии за съзнание, усъвършенствани инструменти за управление на стреса и първокласни предизвикателства. Нищо от това не е необходимо за основното функциониране на часовника и все още получавате всички здравни данни от приложението.

Най -пряката му конкуренция са Apple Watch SE и новият Galaxy Watch 4. Въпреки това, на тази цена и двата часовника го подбиха леко на $ 249. Fitbit Sense има доста предимства за проследяване на здравето пред тези устройства, заедно със значително по -дълъг живот на батерията.

Дизайн на Fitbit Sense

Докато мнозина свързват Fitbit със своите фитнес тракери в стил лента, Fitbit Sense отразява еволюцията на заобления квадратен дизайн, който Fitbit Versa представи през 2022-2023 г. Той неизбежно прави сравнения с Apple Watch, което е комплимент, тъй като съответства на формата и завършеността на популярното носене на Apple, но с достатъчно уникални детайли, за да се открои самостоятелно.

Моят модул за преглед е моделът Soft Gold, който има силно отразяваща златна лента, рамкираща дисплея. Това отстъпва място на матово златно покритие в долната част на часовника. Тънка златна антенна лента разделя двете за подобрена свързаност, която в противен случай може да бъде възпрепятствана от корпуса на часовника от неръждаема стомана.

На Fitbit Sense няма очевидни бутони, но леко вдлъбнатина от лявата страна е капацитивен бутон, който задействате, като го покриете. Първоначално може да е объркващо, но открих, че прикриването му с палец и след това прилагането на лек натиск, като се държи другата страна на часовника с показалеца ми, работи надеждно. Получавате лека вибрация, когато се задейства; кратко натискане изключва или включва дисплея, а продължителното натискане може да задейства персонализирано действие, което изберете като Google Assistant или Music Controls.

Fitbit Sense е водоустойчив до 50 метра (164 фута) и е предназначен за използване при плуване. На тази дълбочина дори развлекателното гмуркане с Fitbit Sense е безопасно, така че ако сте любител на водните спортове, Fitbit Sense е добър мач.

Fitbit Sense включва това, което нарича Infinity Band в кутията както в големи, така и в малки размери. Това е гума с мек допир, която прикрива излишната лента под нея, осигурявайки елегантен и безпроблемен вид. Лентите могат лесно да се сменят и има стотици дизайни, достъпни чрез Fitbit и производители на трети страни, но Infinity Band е хубав стартов вариант, тъй като е удобен за фитнес, удобен и фин.

Дисплей Fitbit Sense

Fitbit Sense разполага с 1,58-инчов AMOLED сензорен екран с резолюция 336 x 336 пиксела и до 1000 нита яркост.

Дисплеят е лесен за четене във всяка среда, което е фантастично, защото борбата да видите часовника си в средата на дългосрочно бягане или каране се влошава. Сензорният екран беше отзивчив и надежден с докосвания и плъзгания, което ми позволяваше да се движа бързо през часовника.

Дисплеят беше отзивчив, когато повдигнах китката си, за да захвана екрана, така че не се нуждаех от постоянно включен режим. Въпреки това, ако никога не искате да се окажете втренчени в празен часовник, тогава винаги включен е отговорът. Разбира се, просто ще трябва да зареждате по -често, когато е активиран, въпреки че можете да спестите малко сок, като изберете една от настройките за по -ниска яркост.

Проследяване на здравето на Fitbit Sense

Скоро ще стигна до проследяването на фитнеса, но първо искам да се спра на проследяването на здравето, тъй като тук Fitbit Sense се откроява на фона на останалата част от гамата Fitbit и редица нейни конкуренти за интелигентни часовници.

Fitbit Sense включва ЕКГ сензор, мониторинг на SpO2, сензор за температура на кожата на китката и скенер EDA. Сега ще разбера какво означава всичко това.

ЕКГ сензор

Fitbit Sense се присъединява към Apple Watch 6 и Samsung Galaxy Watch 3 (скоро Galaxy Watch 4 също) като единствените интелигентни часовници, които имат одобрение от FDA за своя ЕКГ (електрокардиограма) сензор. Това позволява на вашия Fitbit Sense да следи сърцето ви за признаци на предсърдно мъждене (AFib), нарушение на ритъма на здравето, което може да е признак на сериозно здравословно състояние. Функцията е привлякла значително внимание, тъй като може да бъде животоспасяваща, ако помага за улавяне на неизвестен проблем по-рано.

Мониторинг на SpO2

Това е функция, която привлече особено внимание през последната година, тъй като спадът в нивата на SpO2 може да бъде ранен признак на Covid-19. За разлика от ЕКГ сензора, Fitbit Sense няма одобрение от FDA за мониторинг на SpO2. Подобно на Apple Watch 6, отразяващият сензор, който Fitbit Sense използва, не осигурява достатъчно надеждно отчитане в сравнение с предавателните сензори, използвани от медицинските специалисти.

Можете да изберете циферблат, който осигурява вашето ниво на SpO2, но не можете да задействате сканиране; вместо това това се случва пасивно, докато спите. Има много тънка граница между добрия и катастрофално лошия SpO2. Официално 95% е прагът, под който трябва да се притеснявате, така че грешка от няколко процентни пункта не е приемлива. В същото време, като човек, който едва не е починал от некротична пневмония, който лесно би могъл да бъде хванат по -рано с отчитане на SpO2, виждам, че дори незначително точно отчитане е полезно.

Сензор за температурата на кожата

Точно така звучи, функция, която измерва температурата на кожата ви с течение на времето, което може да бъде индикатор за здравните тенденции, особено когато се комбинира с някои от другите здравни данни, събрани от Fitbit Sense. Отново това се случва без вашето пряко действие през нощта.

EDA сензор

Уникално за Fitbit Sense, проследяването на вашата (електродермална активност) EDA може да предостави информация за вашите нива на стрес. Това не е пасивно, тъй като изисква от вас да задействате сканиране и да държите дланта си над часовника по време на сканирането. След това часовникът ще попита как се чувствате и ще ви предложи да ви преведе през сесия за съзнание, за да ви помогне да се освободите от стреса.

Проследяване на сърдечната честота

Ще разгледам това по -долу в раздела за проследяване на фитнес по -долу, но Fitbit Sense предоставя някои основни данни за сърдечната честота независимо от упражненията. Той ще ви предупреди, ако сърдечната Ви честота е особено висока или ниска или ако открие значителна променливост на сърдечната честота, която може да отразява стреса, умората или определени здравословни състояния. Fitbit Sense следи сърдечната Ви честота 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, за да ви даде пълна картина на сърдечната ви честота с течение на времето.

Fitbit Sense проследяване на фитнес

Fitbit измина дълъг път от простото проследяване на стъпките. Вграденият GPS в Sense по-точно следи вашите фитнес дейности на открито като бягане, туризъм или колоездене. Fitbit Sense също така автоматично ще разпознае над 20 различни дейности, за да запише точно вашите упражнения или, ако избирате активно упражнението си, можете да наблюдавате статистиката си в реално време.

Както споменах в раздела за проектиране, Fitbit Sense също е водоустойчив до 50 метра и може да се използва за проследяване на вашето плуване, така че пълен триатлон не е проблем за Sense.

Проследяването на сърдечния ритъм също е важен компонент от вашето проследяване на фитнес, тъй като ще ви осигури поглед в реално време в коя зона на сърдечния ритъм се намирате по време на упражнението. Това е важна информация в зависимост от вашите фитнес цели, тъй като различните зони ще ви помогнат да изгорите мазнините, ще подобрите кардио здравето или ще покажете кога постигате максималните си усилия.

Ако просто използвате Fitbit Sense за общо проследяване на фитнес и не сте твърде подробни за това, функции като Run Detect и Auto-pause могат да се включат автоматично и да направят проследяването напълно безпроблемно. Открих, че активирането на функциите може да спадне една десета от миля или дори две десети. Искам възможно най -пълна картина на моето бягане, така че винаги ръчно задействам дейността от часовника.

Първият път, когато свържете GPS, може да отнеме 2-3 минути, за да получите заключване, след това трябва да е само 8-10 секунди. Открих, че GPS проследяването е сравнително надеждно, но не толкова точно като моя телефон. Като се има предвид размерът му, това не е шокиращо и моят маршрут за бягане е донякъде предизвикателен, тъй като разполага с няколко моста, които карат часовника да отпадне и да възстанови връзката, след което да съчетае случилото се. Обикновено е само с няколко десети от миля, което е добре за основното ми проследяване на здравето и фитнеса. Това каза, че спортистите, управлявани от данни, трябва да имат предвид.

Освен калориите, които изгаряте, приложението Fitbit също ще следи калориите, които приемате. Можете да регистрирате храни бързо и лесно чрез сканиране на баркод или функция за търсене. Базата данни с храни е пълна с записи за много ресторанти и можете да създавате нови записи за вашите собствени рецепти. Всичко това работи с целите ви за тегло, за да ви даде представа къде стоите през целия ден и опростява отслабването, наддаването на тегло или поддръжката.

Въпреки че не е специално проследяване на фитнес, една силна страна на Fitbit, която хората са склонни да игнорират, е аспектът на общността. Приложението ви позволява да задавате различни предизвикателства, за да можете да се състезавате с приятели и семейство. Fitbit има силна общност от потребители и добавянето на нови приятели е лесно. Това може да бъде чудесен мотиватор за излизане и упражнения и е непродаден компонент на продуктите на компанията.

Функции на интелигентния часовник Fitbit Sense

Въпреки че е безспорно фокусиран върху вашата фитнес, Fitbit Sense преминава в сферата на интелигентните часовници с редица допълнителни функции, които я приближават до Apple Watch или Galaxy Watch, отколкото основните фитнес тракери.

Когато сте сдвоени с телефона си, можете да приемате обаждания от вашия Fitbit Sense с вградения високоговорител и микрофон. Текстовите съобщения също ще се показват във вашия Fitbit Sense и, ако използвате телефон с Android, можете да им отговорите с глас към текст.

Google Assistant и Alexa също са на борда, за съжаление няма Siri. Тези гласови асистенти могат да се справят с всички основни въпроси или задачи и да предоставят последващи предложения за докосване на екрана. Ако функцията е извън обхвата на това, което може да направи, тя ще ви насочи обратно към телефона ви.

Можете да изтегляте нови приложения и циферблати от приложението Fitbit. Това не е толкова изчерпателно, колкото Wear OS или Apple Watch App Store, но обхваща много от най -популярните приложения, включително Spotify, Pandora и Deezer за поточно предаване на музика и акаунти в магазини като вашата карта Starbucks или Walgreens. Можете също така да получите достъп до транспортни приложения като Uber или American Airlines. Има дори новинарски приложения като Flipboard и прости игри, които да ви помогнат да прекарате времето.

Fitbit Pay ви позволява да извършвате плащания чрез NFC навсякъде, където се приемат безконтактни плащания.

Въпреки че може да не предлага всичко, което получавате от Apple, Samsung или Google, Fitbit има достатъчно здрава колекция от вградени и изтеглящи се приложения, които отговарят на нуждите на смарт часовника на повечето потребители.

Животът на батерията и зареждането на Fitbit Sense

Животът на батерията е една функция, при която Fitbit смазва конкуренцията на Apple Watch и Wear OS. Fitbit Sense може да продължи шест дни или повече в зависимост от вашите настройки и употреба.

По време на моето тестване, успях да седмия ден с едно зареждане с изключен винаги включен дисплей, като разчитах на проследяване на стъпки, вместо да задействам GPS за проследяване на бягане. Ако използвате Fitbit Sense предимно за неговото проследяване на здравето и не използвате широко GPS, очаквайте 5 до 7 дни живот на батерията.

Натискайки нещата в другата посока, активирах постоянно включения дисплей и използвах GPS за най-малко 45 минути проследяване на бягане на ден. С тази употреба трябваше да заредя в края на третия ден, тъй като бях с 12% живот на батерията. GPS е далеч най-гладната функция на Fitbit Sense; компанията твърди, че ще продължи 12 часа непрекъсната употреба на GPS.

Когато трябва да заредите отново, Fitbit Sense използва магнитно безжично зарядно устройство, което лесно се захваща към задната част на часовника и бързо ще се зареди до около ден за 12 минути. Пълното зареждане отнема малко повече от час.

Долен ред

Като дългогодишен потребител на Fitbit Versa, радвам се да видя, че Fitbit Sense прави значителен скок напред, докато все още се чувства познат. Проследяването на фитнеса е по -стабилно и надеждно от всякога и върши отлична работа, като показва данните за вас в приложението, за да ви помогне да останете в крак с всеки аспект на вашето здраве.

Именно растежът на другите здравни сензори и проследяване ме изуми най-много с функции като ЕКГ мониторинг като потенциално животоспасяващи допълнения към устройството. Забележително е, че това е възможно с устройство, което остава толкова леко и ненатрапчиво.

Ако тези допълнителни здравни сензори не са толкова завладяващи за вас, Fitbit Versa 3 доставя почти идентично изживяване, когато става въпрос за проследяване на фитнес и функции за интелигентен часовник и се предлага за $ 229. Ясното предимство на Fitbit пред Apple и Samsung е животът на батерията. Ако не се нуждаете от разширените функции на интелигентните часовници на тези устройства, възможността да работите дни до седмица без зареждане е безценна.

Най -голямата ми грижа за всеки Fitbit в момента е донякъде несигурното бъдеще, тъй като сега е собственост на Google. Знаем, че в бъдеще ще има Fitbit хардуер с новата Wear OS, но ще остави ли това все още място за хардуер с настоящия софтуер Fitbit? Само времето ще покаже, но засега Fitbit Sense е един от най -добрите интелигентни часовници на пазара.